Dolgozat előtt:
*Készíts tervet! Ahelyett hogy kétségbeesve próbálnál minden infót egyszerre a fejedbe préselni, tervezz előre. A rendszeres tanulás talán stréberségnek tűnik, de nekünk elhiheted: Nagyon is hasznos. Kerits egy határidőnaplót és.írd bele.előre. hogy mikor.mit fogsz tanulni.
*Mobilokat kikapcsolni! Minél kevesebb a zavaró tényező annál jobb. Igen, tévé, a számítógép, és a telefon.mind ilyenek hisz nehezen bírnád ki, hogy.ne csekkold félóránként, hogy mit posztoltak a Facebookon a többiek.
*Tarts szüneteket! Az a legjobb hogyha rendszeresen beiktatsz pihenőket. Állj fel a könyveid mellőll, és.menj ki egy kicsit a friss levegőre. Ilyenkor az agyad feltöltődik, a.következő tanulos körre.
*Írj jegyzeteket! Egy füzetbe írj fel mindent amiről úgy gondolod, hogy tutibiztos vizsgaesélyes.kérdés. Ha a dolgozatok előtt átolvasod ezeket, borítékolhatod a sikereket.
*Felejtsd el a puskaírást! Ha megfogadtad ez elő négy tanácsot, minek az neked?
*Edd okosra magad. Az egészséges nqaik- pl. Mandula, brazil dió, bogyós gyümölcsök- növelik a koncentrációt..Ha nagyon ideges vagy, dobj be egy.banánt, vagy igyál meg egy csésze macskagyökér teát.
DOGAMENTŐK:
-Dolgozat alatt: Gondolj valami szépre. Na jó. Nem pont a dolgozatírás közben, de közvetlen előtte. Vegyél nagy levegőt és koncentrálj valami.olyanra, amiben kifejezetten jó vagy. Kellemes érzéssel máris könnyebb nekifutni a dolgozatírásnak.
-Ne stresszelj! Tisztázd magadban:mindent megtanultál és.a legjobbat fogod kihozni magadból. Többet már úgysem tehetsz, az idegesség pedig csak ront.a helyzeten.
-Fokozatosan haladj! A.könnyebtől a nehezebbig. Mielőtt írni kezdenél, nézd át az összes kérdést, s kezdd azzal ami tutibiztos hogy megy. Rengeteg pontot szerwzhetsz így.
-Legyen kabalád. Egy cuki kulcstartó az LB-től , mindegy hogy mi. A lényeg: hogy megnyugtasson a tudat, hogy nálad van.
-Fess jól! Érkezz valami olyan cuccban a dogairásra, amiben megajól.érzed magad. Nem baj ha felelésről van szó, hiszen nemcsak egy tanár kedvéért érdemes kiöltözni.
Dolgozat után:
- Csinálj valami.szórkoztatót. Mondjuk engedélyezz magadnak egy tanulásmentes délutánt. Ahelyett, hogy.ismét órákat töltenél a tankönyved felett, találkozz az LB-del vagy hódolj valamelyik hobbidnak.
-Jutalmazd meg magad! Ha sikerült elérned a megc3lzott jegyet, ajándékozd meg magad mondjuk egy körömlakkal, vagy egy cuki kis kulcstartóval. :)
-Ne parázz a következő dolgozaton!
Még alig értél ki a teremből, és máris a következő akadályon rágod magad? Neem, nem és nem. Kell egy kis szünet mielött még nekiállsz és ismét belevágsz a tanulásba.